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Was ist Hypnose?
In der Hypnotherapie wird nach einem Vorgespräch in einem leichten bis tiefen Trancezustand mit dem Unterbewusstsein gearbeitet, um Probleme ausfindig zu machen, Zielen näher zu kommen und Ressourcen zu stärken. Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson bietet eine individuelle Therapieform, bei der die Einzigartigkeit jedes einzelnen Menschen im Fokus steht. Hierbei wird berücksichtigt, dass jeder Mensch seine eigenen Glaubenssätze, Motivationen und Verhaltensweisen mitbringt und diese auch in der Therapie mit einbezogen werden sollen.
In der Hypnose sowie auch im Coaching gibt es viele Tools und Wege, mehr über Ziele und Wünsche zu erfahren. Probleme können ins Positive verändert oder ganz aufgelöst werden. Im Coaching werden mit Gesprächen, Fragen und Übungen Zustände hinterfragt und mögliche Lösungen für Probleme erarbeitet, die man im Alltag üben und umsetzen kann. Die Hypnose bietet wunderbare Möglichkeiten, in Trancezuständen Gefühle besser wahrzunehmen, sie auf gewünschte Weise zu verändern oder zu lernen, mit ihnen umzugehen. Lösungen können in der Zusammenarbeit mit Bewusstsein & Unterbewusstsein leichter verankert und in den Alltag transferiert werden. Die Arbeit mit der Kombination aus Hypnose und Coaching ermöglicht einem so einen wunderbaren Weg, sein Denken, Handeln und Fühlen ganzheitlich in die gewünschte Richtung zu verändern.
Wichtig: Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung und vor jeder Sitzung bezüglich Schmerzen oder Krankheitssymptomen sollte eine medizinische Abklärung erfolgen.
Meine Arbeitsweise
In unserem Leben gibt es eine Menge an äusseren Einflüssen wie Arbeit, Beziehungen, Wohnsituation, physische Verfassung etc, die für unsere Zufriedenheit eine wichtige Rolle spielen. Diese Dinge können wir zwar nicht immer komplett beeinflussen, doch häufig in einem grösseren Ausmass, als uns bewusst ist. Dazu kommen unsere inneren Einstellungen, welche für unser Wohlbefinden und unsere Ziele mindestens ebenso wichtig sind. Mithilfe des passenden Grundgefühls und teils gezieltem (Um-)Denkens können wir beeinflussen, wie wir den schwierigen und nicht komplett veränderbaren Situationen in unserem Leben begegnen und sie so positiv in unseren Alltag einbetten. Bei Problemen, Ängsten, Unsicherheiten und vielen anderen Herausforderungen im Leben ist es besonders wichtig, sich beide Teile - die Äusseren, sowie die Inneren - genauer anzuschauen und wo nötig, an ihnen zu arbeiten. Oft bewirken innere Veränderungen automatisch auch äussere oder umgekehrt und ein erster Schritt kann automatisch schon der Nächste sein.
Ich bin davon überzeugt, dass wir gegen einen grossen Teil unserer Probleme und Ängste etwas tun können, indem wir lernen, wieder mehr auf uns selbst zu hören. Die Lösungen haben wir oft schon in uns, nur wissen wir nicht immer genau, wo wir sie finden oder wir müssen uns zuerst noch an sie gewöhnen. Die Arbeit mit Hypnose & Coaching ergänzt sich wunderbar und bietet Möglichkeiten, das Innere oder auch das Unbewusste wieder besser kennen zu lernen, individuelle Lösungen zu finden und mit Schwierigem leichter umgehen zu können. Zusätzlich können konkrete Übungen für den Alltag und gemeinsam ausgearbeitete Selbsthypnosen die Therapie ergänzen, um gewünschte Veränderungen noch nachhaltiger und effizienter zu erleben.
Wann eignet sich die Hypnosetherapie?
Als Mama und jahrelang beruflich selbstständige Frau habe ich mich nebst der Hypnose im Allgemeinen auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert. Von Herzen gern unterstütze ich als Hypnotherapeutin & Coach Frauen im privaten wie im beruflichen, vor & während einer Schwangerschaft, beim Mama sein und mehr.
bei Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten
zur Aufarbeitung alter Geschichten
zur Stärkung des Selbstwertgefühls & Selbstbewusstseins
zum Verändern von negativen Verhaltensmustern
bei Unsicherheiten bezüglich Familienplanung
bei sexuellen Blockaden
bei diffusem Unwohlsein
bei beruflichen Schwierigkeiten
bei Beziehungsproblemen
bei Schmerzen und anderen körperlichen Themen
bei Entscheidungsschwierigkeiten
zum Lösen von Blockaden
für die Arbeit mit dem inneren Kind
als Unterstützung bei Deinem Weg in die berufliche Selbstständigkeit
um Glaubenssätze zuerkennen, auszumisten und für dich passend umzuwandeln
und bei vielem mehr
