Einzelbegleitung - Dein Weg zu dir selbst

In meiner Praxis findest du einen Ort, an dem du vollkommen du selbst sein darfst. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch ein enormes intuitives Wissen in sich trägt - Lösungen und Ressourcen liegen meist schon in uns. Doch manchmal verlieren wir den Zugang zu dieser Weisheit und brauchen Unterstützung, um sie wiederzufinden.

In einem geschützten und wertfreien Raum widmen wir uns gemeinsam deinen Themen. Durch achtsame Gespräche und therapeutische Interventionen begleite ich dich dabei, Vergangenes zu integrieren, neue Möglichkeiten zu entdecken und aus Krisen herauszufinden.

Autonomes Nervensystem
Unser Körper spricht eine eigene, weise Sprache. Durch die gezielte Arbeit mit dem autonomen Nervensystem helfe ich dir, körperliche Signale besser zu verstehen und zu nutzen. Diese körperzentrierte Arbeit ermöglicht es dir, tief verwurzelte Muster sanft zu lösen und neue Stabilität in Beziehungen und für dich selbst zu finden.

Hypnose & Unterbewusstsein
Ein Trancezustand ist etwas ganz Natürliches, was wir im Alltag ganz automatisch immer wieder erleben. In einer Sitzung kann dies genutzt werden, um mit deinem Unterbewusstsein in Verbindung kommen. Hier liegen viele verborgene Ressourcen und Lösungen, die über den Verstand schwer zugänglich sind. In einer Trance arbeiten wir gemeinsam und du bist jederzeit handlungsfähig. Ein Trancezustand ist ausserdem nicht zwingend nötig um hypnotisch zu arbeiten.

Spiritualität
Deine Spiritualität darf (wenn gewünscht) mit in die Therapie einfliessen und sie mitgestalten, auf deine ganz persönliche Art und Weise. Gerne begleite ich dich auch bei spirituellen Fragen und Krisen mit einer offenen und wertschätzenden Haltung - gegenüber jeglicher Art von Spiritualität.

Inneres Kind
Ein wichtiger Teil unserer Arbeit kann die Begegnung mit deinem inneren Kind sein. Durch einfühlsame Begleitung können alte Verletzungen heilen und neue Kraft entstehen. Diese Arbeit ermöglicht es dir, dich selbst besser zu verstehen und dein authentisches Selbst zu leben.

Gerne begleite ich dich (unter anderem) bei folgenden Wünschen

Emotionale Gesundheit:

  • Anhaltende Ängste auflösen

  • Depressive Verstimmungen überwinden

  • Inneres Kind liebevoll begleiten und integrieren

  • Stress und Burnout-Risiken minimieren

  • Emotionale Resilienz aufbauen

  • Emotionale Wunden aus der Vergangenheit integrieren

  • Psychische Balance wiederherstellen

  • Mehr Freude und Lebenslust spüren

  • Belastende Gefühle wie zB. Wut, Scham, Angst, Hilflosigkeit verstehen und wandeln

Selbstwert und Persönlichkeit:

  • Selbstzweifel in Selbstliebe umwandeln

  • Persönliche Blockaden erkennen und lösen

  • Potenziale entdecken und wachsen lassen

  • Authentische Lebensgestaltung finden

  • Innere Kraftquellen aktivieren

Beziehungsdynamiken:

  • Kommunikationsmuster verändern

  • Bindungsängste überwinden

  • Konfliktfähigkeit steigern

  • Partnerschaftliche Kommunikation verbessern

  • Gesunde Beziehungsstrukturen entwickeln

  • Dich in deinen Beziehungen sicher und wohl fühlen

Lebenskrisen und Übergänge:

  • Berufliche Neuorientierung gestalten

  • Sinnkrisen bewältigen

  • Lebensübergänge konstruktiv bewältigen

  • Persönliche Ziele definieren

  • Veränderungsprozesse aktiv steuern