Hypnose & Coaching für junge Mamas

Frauen leisten in der Schwangerschaft sowie in der Zeit danach mentaler & körperlicher Hochleistungssport. Innerhalb von kürzester Zeit wird die eigene Person auf so viele Arten über den Haufen geworfen und neu definiert. Jede Frau beweist in diesesr Zeit eine beeindruckende Stärke - unabhängig davon, welchen Weg sie für sich und ihr Baby wählt oder wie sie sich in der neuen Mutterrolle einfindet. Mutter zu werden, beim ersten sowie alle darauf folgenden Male, bedeutet immer in eine Krise geworfen zu werden. Keine Krise im wertenden Sinn, sondern viel mehr als ein Lebensabschnitt von Veränderung, Unsicherheit sowie neuer Möglichkeiten. Viele Themen wie Angst, Wut, Unzufriedenheit und mehr sind in der Schwangerschaft und der Zeit danach leider immer noch ein Tabuthema. Als junge Mutter hört man oft Sätze wie: “Das gehört halt einfach dazu”. Das darf anders sein und genau wie im Hochleistungssport sollte klar sein, dass einem Unterstützung jederzeit zusteht. Deine Bedürfnisse sind als Mutter nicht weniger wichtig als vorher und was Du als junge Mutter als Schwierig erlebst, darfst Du immer ernst nehmen und etwas daran ändern wollen! Nur wenn Du hinschaust, hast Du auch die Möglichkeit dein Leben für Dich und deine Familie passend zu gestalten.

“Mama’s müssen keine Superheldinnen sein!”

Besonders in der Anfangszeit mit einem Baby ist es wichtig, Dir selbst immer wieder achtsam und mit Geduld neu zu begegnen. Alte Glaubenssätze, Ängste oder Verhaltensmuster zu hinterfragen und für Dich passend umzuwandeln, kann Dir helfen, Dich mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit als Mama einzufinden. Verständnis für Dein Baby und seine Sicht auf die Welt zu schaffen, kann euch näher zusammen bringen und spezielle Entspannungstechniken verhelfen Dir und Deinem Baby zu der Ruhe, die ihr für den Start in euer gemeinsames Leben benötigt. Deinen Ängsten oder Unsicherheiten sowie Deinen Wünschen und Bedürfnissen Raum zu geben, ist insbesondere in Zeiten von Veränderungen enorm wichtig.

Mit meiner Arbeit helfe ich jungen Mamas sorgsam mit sich selbst als Mutter sowie als eigene Person umzugehen. Jede Frau sollte die Möglichkeit haben, sich so in ihrer Mutterrolle einzufinden, wie es für sie persönlich passt. Und wenn Du zufrieden bist, kann es auch Dein Baby sein.

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zur Stärkung Deiner Intuition & Deines Grundvertrauens
bei Versagensängsten oder Überforderung
bei Stillproblemen und D-MER
bei diffusem Unwohlsein
zur Begleitung im Wochenbett
bei aller Art von negativen Gefühlen
bei Überforderung (zbsp. mit dem Weinen deines Babies)
um mehr Gelassenheit in Deinen Alltag mit Baby einzubauen
für einen achtsamen Umgang mit Dir selbst & Deinem Baby
für einen passenden Umgang mit Deinen Wünschen & Bedürfnissen in der Mutterrolle
zur Stärkung der Mutter-Baby Bindung
zur Aufarbeitung alter Geschichten
zur Definition der Mutterrolle
um Entspannungsmethoden für Dich und Dein Baby zu lernen
bei Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten
und bei vielem mehr