Blog – Gedanken zu Sexualität, Beziehungen & persönlichem Wachstum
Hier teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Sexualberaterin in Zürich. Es geht um Themen, die viele von uns bewegen – auch wenn wir nicht immer darüber sprechen.
Sexualität, Beziehungen, innere Krisen, Selbstwert, Körper und Seele. Manchmal emotional, manchmal pragmatisch, immer aus dem echten Leben.
Nimm dir, was dich anspricht. Lass liegen, was nicht passt. Und wenn ein Text etwas in dir berührt, freue ich mich über deine Nachricht.
Sexualität und Nervensystem: Wie die Polyvagaltheorie dein Lusterleben transformiert
Warum fühlt sich Sexualität manchmal mechanisch oder distanziert an, obwohl wir uns Intimität wünschen? Die Antwort liegt oft tiefer als gedacht: im Nervensystem. Die Polyvagaltheorie zeigt dir, dass dein Körper unbewusst entscheidet, ob du dich sicher genug fühlst, um dich einer anderen Person und der Lust hinzugeben. Erfahre in meinem Blogbeitrag weshalb das Nervensystem so wichtig ist für eine erfüllte Sexualität ist.
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