Blog – Sexualität, Beziehungen & Psychologie | Zürich
Hier teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Sexualtherapeutin in Zürich. Es geht um Themen, die viele von uns bewegen – auch wenn wir nicht immer darüber sprechen.
Sexualität, Beziehungen, innere Krisen, Selbstwert, Körper und Seele.
Nimm dir, was dich anspricht. Lass liegen, was nicht passt. Und wenn ein Text etwas in dir berührt, freue ich mich auch über eine Nachricht.
Wir sind viele
Wir sind niemals nur eins. Mal aufbrausend, mal zurückhaltend, mal ganz klar, mal völlig hin- und hergerissen. Warum das Erkennen unserer inneren Anteile für mich die Grundlage einer erfüllten Beziehung ist.
Gefühle zulassen statt verdrängen
Sobald wir etwas nicht mögen, wollen wir es oft verändern. An uns arbeiten. Doch was, wenn genau das im Weg steht? Ein Text darüber, was passiert, wenn wir aufhören zu kämpfen – und anfangen zu fühlen, was da ist. Wenn wir statt Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum einfach fliessen lassen.
Was hat Gestalttherapie mit Tantra zu tun? – Wenn alles da sein darf
Gestalttherapie und Tantra teilen eine radikale Haltung: Alles darf da sein. Über die Kunst, alle Teile von dir willkommen zu heißen – ohne Bewertung, mit Präsenz.
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