Blog – Sexualität, Beziehungen & Psychologie | Zürich
Hier teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Sexualtherapeutin in Zürich. Es geht um Themen, die viele von uns bewegen – auch wenn wir nicht immer darüber sprechen.
Sexualität, Beziehungen, innere Krisen, Selbstwert, Körper und Seele.
Nimm dir, was dich anspricht. Lass liegen, was nicht passt. Und wenn ein Text etwas in dir berührt, freue ich mich auch über eine Nachricht.
Sexualität und Nervensystem
Dein Nervensystem entscheidet, ob du dich sicher genug fühlst, um Lust zu spüren. Wie die Polyvagaltheorie erklärt, warum Entspannung die Basis für erfüllte Sexualität ist.
Autonomes Nervensystem - unser innerer Kompass
Dein Nervensystem bestimmt, wie du die Welt erlebst – ob du dich sicher fühlst oder im Alarmzustand bist. Die drei Zustände der Nervensystem-Leiter, einfach erklärt.
Möchtest du über neue Artikel informiert werden?
Neue Blog-Artikel erscheinen unregelmäßig – wenn es etwas zu sagen gibt. Wenn du keine Artikel verpassen möchtest, folge mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail, dann nehme ich dich in meinen Newsletter auf.