
Was hat Gestalttherapie mit Tantra zu tun?
Kennst du das Gefühl, dir manchmal selbst fremd zu sein? Die Sehnsucht nach einem Leben, das sich authentischer und leichter anfühlt? Gestalttherapie und tantrische Philosophie teilen eine für mich so wahre Grundhaltung: Alles darf da sein. Was, wenn wir Teile von uns selbst willkommen heißen können? Unsere Widersprüche, unsere Verletzlichkeit, unsere Kraft. Ein Weg zu mehr Authentizität und Lebendigkeit.

Umgang mit Gefühlen - Die Kraft der Bewusstheit
"Das ist also das Kriterium für mich: Wenn sich etwas durch eure Bewusstheit vertieft, ist es etwas Gutes. Wenn etwas durch Bewusstheit verschwindet, ist es etwas Böses.” - Osho
Erfahre weshalb ich diese Aussage von Osho als so Wichtig empfinde und was das für den Umgang mit unseren Gefühlen im Alltag bedeutet.