
Autonomes Nervensystem - unser innerer Kompass
Spürst du manchmal eine innere Unruhe? Dieses Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein? Dein Nervensystem erzählt dir ständig eine Geschichte - über deine Sicherheit, deine Verbindungen, dein Wohlbefinden. Du kannst lernen diese Sprache zu verstehen und dein Nervensystem gezielter zu regulieren. Um dich wohler zu fühlen und tiefer mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen.

Autonomes Nervensystem & die Polyvagaltheorie
Hör dich ein in die Polyvagaltheorie und wie unser Nervensystem funktioniert.