Blog – Gedanken zu Sexualität, Beziehungen & persönlichem Wachstum
Hier teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Sexualberaterin in Zürich. Es geht um Themen, die viele von uns bewegen – auch wenn wir nicht immer darüber sprechen.
Sexualität, Beziehungen, innere Krisen, Selbstwert, Körper und Seele. Manchmal emotional, manchmal pragmatisch, immer aus dem echten Leben.
Nimm dir, was dich anspricht. Lass liegen, was nicht passt. Und wenn ein Text etwas in dir berührt, freue ich mich über deine Nachricht.
Autonomes Nervensystem - unser innerer Kompass
Dein Nervensystem bestimmt, wie du die Welt erlebst – ob du dich sicher fühlst oder im Alarmzustand bist. Die drei Zustände der Nervensystem-Leiter, einfach erklärt.
Neuer Praxisort
Praxis für psychologische Beratung und Sexualberatung in Zürich. Hilfe bei Depressionen, Beziehungsproblemen und Burnout. Lerne Entspannungsübungen und lerne mit einer Lebensberatung.
Das Gasthaus
Wie oft hast du schon versucht, bestimmte Gefühle auszusperren? Die schweren, die schmerzhaften, die unbequemen? Und wenn du sie stattdessen willkommen heißen würdest? In diesem wunderbaren Gedicht gibt uns der Dichter, Philosoph und Mystiker Rumi ein wunderschönes Bild dafür, wie vielfältig unsere Gefühle sein dürfen.
Podcast "Die Kraft der Weiblichkeit"
Weibliche und männliche Energien, Yin und Yang - was ist damit überhaupt gemeint? Was hat das Geschlecht damit zu tun? Und was kann mir das im Alltag bringen? Erfahre mehr dazu in meiner Podcast.
Workshop: Schöpfe aus der Kraft deiner Weiblichkeit!
Sehnst du dich danach, deine weibliche Energie tiefer zu spüren? Die Kraft der Weiblichkeit darf wieder mehr entdeckt und gelebt werden. Gemeinsam tauchen wir ein in die heilsame Kraft deines Zyklus, erforschen deine ureigene Weiblichkeit und finden Wege, sie in deinem Leben neu zu erwecken. Ein Tag nur für dich - voller Inspiration, Heilung und Verbindung.
Alleine All-Ein-sein.
Kennst du diesen besonderen Moment, wenn sich plötzlich alles verbunden anfühlt? Wenn die Grenzen zwischen dir und der Welt weich werden und du spürst: du bist Teil von etwas Größerem? Diese kostbaren Momente sind keine Zufälle - sie sind Erinnerungen an unsere tiefste Wahrheit. Entdecke, wie du dich wieder mit diesem heilsamen Gefühl der Verbundenheit verbinden kannst.
Kurs: Finde zu mehr Kreativität & Flow!
Mit Hypnose in den Flow kommen. Inspiration und Freude. Workshop zu Kreativität, Hypnosetherapie und Achtsamkeits Übungen. In meiner Praxis für psychologische Beratung, Lebensberatung und Achtsamkeit
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